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Haferbrei mit selbst gemachten Haferflocken

Haferbrei, unser Lieblingsfrühstück – proteinreich und gesund. Wir zeigen Euch eine Porridge Variante mit selbst gemachten Haferflocken, angerösteten Nüssen, Früchten und Zutaten wie Moringa und Kurkuma. 😋

Zutaten:

• 150g Nackthafer oder Haferflocken
• 70g Nüsse
• Eine Handvoll Kurbiskerne
• Eine Handvoll Sonnenblumenkerne
• 1 EL Moringa Pulver
• 1/2 EL Zimt, gemahlen
• 1/2 EL Kurkuma Pulver
• 1 EL Erdnussbutter ohne Zucker
• 1 Banane
• 1 Apfel
• 1 Stück Ingwer
• Ein paar Himbeeren
• Wasser nach Belieben

Danke fürs Zuschauen und lasst es Euch schmecken! 😍

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